கேன் தண்ணீர் குடிப்பதால் உண்டாகும் பாதிப்புகள் பற்றி சமீபத்தில் உலக சுகாதார அமைப்பு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது.
சுத்தமான குடிநீர் இல்லாத காரணத்தால் சென்னைவாசிகள் பலர் கேன் வாட்டர்களை வாங்குவதைதான் வாடிக்கையாகக் கொண்டுள்ளனர். இதன் வியாபாரமும் சென்னையில் அமோகமாக களைகட்டும். இது குடிப்பதற்கு நன்றாக இருந்தாலும் அதனால் உண்டாகும் பாதிப்பு பல மடங்கு என உலக சுகாதார அமைப்பு மற்றும் வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
அதாவது, ரிவர்ஸ் ஆஸ்மோசிஸ் (RO) என்று சொல்லக் கூடிய ஆர்ஓ நீரை மாதக்கணக்கில் உட்கொண்டால் கூட கடுமையான பக்க விளைவுகளை உருவாக்கும் என்று WHO எச்சரிக்கிறது.
குழாய் நீரில் காணப்படும் அசுத்தங்களை விட ஆர்ஓ நீரைக் குடிப்பது அதிகமான உடல் தீங்கை உண்டாக்கும் என அறிவியல் பூர்வமாக உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
வீடுகளிலும் தண்ணீரை சுத்திகரிக்க ரிவர்ஸ் ஆஸ்மோசிஸ் (ஆர்ஓ) அமைப்புகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆர்ஓ சிஸ்டம் தண்ணீர் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது என்பது உண்மைதான் என்றாலும் அதோடு சேர்ந்து நன்மை பயக்கும் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தையும் 92-99% நீக்குகின்றன என்பது தெரியுமா..?
RO நீர் தொடர்பான நூற்றுக்கணக்கான அறிவியல் ஆய்வுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, உலக சுகாதார நிறுவனம் அத்தகைய RO நீர், விலங்கு மற்றும் மனித உயிரினத்தின் மீது பாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று வெளியிட்டுள்ளது. அப்படி RO நீரை உட்கொள்வதால் இருதயக் கோளாறுகள், சோர்வு, உடல் பலவீனம் , தசைப்பிடிப்பு, கால்சியம் குறைபாடு ஆகிய பக்க விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். இதை ஆய்வின் மூலம் கண்டறிந்துள்ளனர்.
உணவு தாதுக்கள் RO நீரில் உள்ள தாதுப் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யாது :
போதுமான தாது சத்துக்கள் இல்லாத RO நீர், நாம் உட்கொள்ளும் போது, உடலில் இருந்து முக்கியமான தாதுக்களை வெளியேற்றுகிறது. இதனால், உணவு மற்றும் வைட்டமின்களில் உள்ள சத்துக்கள் தாதுக்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. குறைவான கனிமங்கள் மற்றும் அதிக தாதுக்கள் வெளியேற்றப்படுவது கடுமையான எதிர்மறை பக்க விளைவுகளையும் பெரிய அளவிலான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.
உணவின் மூலம் உட்கொள்ளும் கனிமங்கள் RO நீரில் உள்ள தாதுப் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய முடியுமா என்று கண்டறிய ஒரு அறிவியல் ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. அதில் , விஞ்ஞானிகள் நீரிலிருந்து குறைக்கப்பட்ட கனிம உட்கொள்வது அவர்களின் உணவுகளால் ஈடுசெய்ய முடியாது என்று முடிவு செய்தனர்.
RO நீர் குடிப்பது உடல் சேமித்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் நீரில் கரைந்துள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகளை அழிக்கிறது.இதனால் உறுப்புகளுக்கு ஆற்றல் கிடைக்காமல் போகிறது. இதனால் அதன் இயக்கங்களும் தடைபடுகிறது. இந்த நிலை ஆரம்பத்தில் பக்க விளைவுகளாக சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் தலைவலி போன்றவற்றை உண்டாக்குகின்றன. மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளாக தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பலவீனமான இதய துடிப்பு ஆகிய அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். எனவேதான் RO குடிநீர் சுகாதாரக் கேடு என எச்சரிக்கின்றனர்.
அதுமட்டுமன்றி உயர் இரத்த அழுத்தம், கரோனரி இதய நோய், இரைப்பை புண்கள், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி, கர்ப்ப சிக்கல்கள் மற்றும் மஞ்சள் காமாலை, இரத்த சோகை, எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் வளர்ச்சி கோளாறுகள் உள்ளிட்ட பல சிக்கல்களுக்கு RO நீர் ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
சிலர் குடிப்பது மட்டுமன்றி சமையலுக்கும் பயன்படுத்துவார்கள். அப்படி சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் போது, உணவு ,காய்கறிகள், இறைச்சி, தானியங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து அனைத்து அத்தியாவசிய கூறுகளை இழக்க நேரிடும். இத்தகைய இழப்புகள் மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியத்தை 60 % வரை அழித்துவிடும். சில நுண் தாதுக்களான தாமிரம் 66 %, மாங்கனீசு 70 %, கோபால்ட் 86 % என அழிந்துபோகும். எனவே சமையலுக்கு RO நீரை பயன்படுத்துவது மிகவும் தவறான முடிவு என்கின்றனர்.
மாற்று வழி என்ன
இதற்கு மாற்று வழியாக தண்ணீரை நன்கு கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம். இதனால் அதன் கெட்ட பண்புகள் அழிந்துவிடும் என்பது அர்த்தமில்லை. அதில் இருக்கும் இரசாயனங்கள் கணிசமான அளவு குறையலாம் என நம்பப்படுகிறது. இது முழுமையான மாற்றுவழி இல்லை என்றாலும் இதை செய்தால் கொஞ்சமேனும் பாதிப்புகளை தவிர்க்கலாம்.
Danger of drinking canned water .. World Health Organization warning
Due to the lack of clean drinking water, many people in Chennai routinely buy canned water. Its business will be weeded out in Chennai. Although it is good to drink, the World Health Organization and experts warn that the harm caused by it is many times greater.
That is, the WHO warns that RO, also known as reverse osmosis (RO), can have serious side effects even if you consume water for months.
It has been scientifically proven that drinking RO water is more harmful to the body than contaminants found in tap water.
Reverse osmosis (RO) systems are widely used to purify water in homes. Although it is true that the RO system removes water contaminants, do you know that it also removes 92-99% of the beneficial calcium and magnesium?
After analyzing hundreds of scientific studies related to RO water, the World Health Organization has published that such water can have an adverse effect on animal and human organism. Such RO water intake can lead to side effects such as heart disease, fatigue, physical weakness, muscle cramps, and calcium deficiency. This has been found through research.
Dietary minerals do not compensate for the mineral deficiency in RO water:
RO water, which does not have enough minerals, excretes minerals from the body when ingested. This means that the minerals in food and vitamins are excreted in the urine. Excretion of less minerals and more minerals can cause serious negative side effects and large-scale health problems.
Minerals consumed through food
A scientific study was conducted to find out whether RO can compensate for the mineral deficiency in water. In it, the scientists concluded that the reduced mineral intake from water could not be offset by their diet.
Drinking RO water destroys the electrolytes dissolved in the water stored by the body, thus depriving the organs of energy. Thus impeding its movements. This condition can initially cause side effects such as fatigue, weakness and headaches. The most severe symptoms may be muscle cramps and a weak heartbeat. That is why RO warns that drinking water is a health hazard.
In addition, recent studies suggest that RO water may be a risk factor for many complications, including high blood pressure, coronary heart disease, gastric ulcers, chronic gastritis, pregnancy complications and jaundice, anemia, fractures and developmental disorders.
Some people use it not only for drinking but also for cooking. When used for such cooking, you may lose all the essential ingredients from food, vegetables, meat and grains. Such losses destroy up to 60% of magnesium and calcium. Some micronutrients such as copper are 66%, manganese 70% and cobalt 86% perishable. So they say using RO water for cooking is a very wrong decision.
What is the alternative
The alternative is to boil the water well and drink it. This does not mean that its bad qualities will be destroyed. It is believed that the amount of chemicals in it can be significantly reduced. Although this is not a complete alternative, doing so can avoid some side effects
